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    中國體育旅游國際露營大會報名開始

    繼今年8月可可托海露營大會后又一次綜合性體育賽事活動

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    • 秋分秋過半 適當運動解心寬

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      秋分到、秋意濃,寒來暑往,添衣加被,終于到了真正意義上的秋天。秋分過后北半球逐漸步入深秋,氣溫也就會變得一天比一天冷了。
      清晨醒不來?推薦幾種方法令你快速清醒

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      我們都曾經從外祖母那里學到幾招清醒或是快速入睡的方法,但那些土方法多半沒有經過科學驗證。有些甚至還會損害我們的健康。那么,究竟怎么樣的方法才是合適的呢?
      早上起床后喝水改善夜間脫水 十個時刻最該喝水

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      人離不開水,但對喝水的時機似乎從未在意過,大多數人只是渴了才喝。其實,從健康角度來說,人體在某些時刻最需要水,若此時能及時補水,才有利于保證水分平衡。
      研究:練瑜伽可增加記憶力

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      很多人在日常生活中都有隨手放東西的習慣,事后又往往記不起來東西放在了哪里,為此還要花上半天苦苦回憶。研究發現進行瑜伽一類的輕度運動有助于幫助人恢復記憶力。
      指甲是身體健康的晴雨表 出現縱紋多為過度疲勞

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      指甲、手、耳朵、腳……這些對我們來說再熟悉不過的身體部位,有時會悄悄發生一些變化,其實它們是身體健康的晴雨表。

    牛奶是越香濃越好嗎?

    “香濃”是很多人評價牛奶好壞的重要指標,認為牛奶越香濃越好。事實果真如此嗎?

    倒著走能治腰頸椎痛?

    專家表示,切勿輕信傳言,如果發生意外可就得不償失了。

    每日吃荔枝不宜超過十枚?

    成年人每次吃荔枝不要超過300克,約10枚左右,兒童進食應減半。

    臉每天都洗,但你真的洗對了嗎?

    洗臉這件小事雖然天天都做,但是你真的知道怎樣洗臉才是科學正確的嗎?

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